なにしろ、恐ろしく、絵がヘタクソなのです。

したがって、どうしても、他人にイメージを伝えるとき、

「文章」で、頼らざるを得ません。

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話は変わりますが、みなさんは、

「全日本フィギュア」

を、ごらんになりましたでしょうか？

私は、今回、

「あることを目標にして」

真剣に、見ました。

何を目標にしていたかというと、

「６種類のジャンプを、"飛んだ瞬間に"判別できるようになること」

でございます。

意外と、「これができるようになるといいなー」と思っている方は、少なくないのではないでしょうか。

結論から言いますと、今の私には、これができます。

概ね、完璧です。

そんなわけで、今日は、興味が全然ない方も多いとは思いますが、私の、文章の訓練として、

「絵や映像を使わずに」

文章だけで、これを、みなさんに説明してみたいと思います。

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まず、ジャンプには、６種類あります。

「３回転」の場合のポイントの小さい順（簡単な順）に並べると、

・トゥループ（4.0点）

・サルコウ（4.5点）

・ループ（5.0点）

・フリップ（5.5点）

・ルッツ（6.0点）

・アクセル（7.5点）

となります。

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まず、最初に、基本的なことを申し上げておきます。

フィギュアのジャンプは、６種類のスタイルで飛び上がりますが、「着氷」は、すべて、

「後ろ向きに、右脚で」

着氷します。

これは、共通です。

これをまず、記憶してください。

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まず、見分け方が、簡単なものからいうと、それは、

「アクセル」です。

を見分けるのは非常に簡単。

浅田真央ちゃん、毎回、やるのやらないのというヤツは、

「トリプルアクセル」

ですが、他の５つのジャンプとは異なり、「アクセル」だけは、

「前を向いて」踏み切ります。

前を向いて飛び上がり、後ろを向いて着氷しますので、「トリプルアクセル」は、

「３回転半」

ということになります。

「前を向いて飛び上がる恐怖感」、「半回転多いこと」により、このジャンプが３回転では最高難度の「7.5点」ということになるわけです。

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残るは５つ。

次は、「蹴り上げる足」に注目しましょう。

「右脚」で蹴り上げる場合は、

「トゥループ」か「ループ」のいずれか。

「左足」で蹴り上げる場合は、

「サルコウ」か「フリップ」か「ルッツ」

になります。

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「トゥループ」と「ループ」の違いは、「トゥ＝つまさき」の部分にあります。

両方とも、「右脚」で蹴り上げるのですが、飛び上がる直前に、

「左足のつま先」

を立てて、安定させてから右脚で蹴り上げるのが、

「トゥループ」

です。

フィギュアのスケート靴の"つま先"は、両足とも、「ギザギザ」がついていますよね。

あれは、ジャンプのときに、体を支えて、安定させるためについているわけです。

一方、「ループ」の方は、「左足のつま先」を立てませんので、「トゥーループ」よりはやっかいです。

昨日、真央ちゃんが、

「トリプルルッツ」－「ダブルループ」－「ダブルループ」のコンビネーションを成功させていましたが、２発目、３発目のジャンプに入る前に、

「左脚を前に組んで、イスに座るような格好」

をしました。

「ループ」の場合、「左足のつま先」で支えられないので、「左足を前に出して、左足のエッジで体を支えて」から右脚で蹴り上げていたのです。

「左足を前に組んで、イスに座るような格好」

を覚えておいてください。

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ちなみに、「コンビネーションジャンプ」で、２発目、３発目に飛ぶジャンプは、

「トゥループ」か「「ループ」に限定されます。

なぜか？

それは、いかなる「１発目のジャンプ」であれ、着氷は、「右脚」で、「後ろ向き」で、ですから、そのまま飛ぼうとすると、右脚で蹴り上げるジャンプ、すなわち、「トゥループ」か「ループ」しかありません。

一般的に、２発目のジャンプを、「３回転」にするときは、「トゥループ」じゃないと、安定しないから厳しいようです。

村上佳菜子ちゃんは、不安定な格好をする「ループ」が不得意なようで、フリーの前半で、「トリプルループ」を失敗して、すっころんでいましたね。

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さあ、残りは３つ。

「左足で蹴り上げる」ジャンプの、「サルコウ」、「フリップ」、「ルッツ」です。

区別が付きやすいのは、「サルコウ」です。

「フリップ」と「ルッツ」は、前述の「トゥループ」のように、

「右脚のつま先」

を立てて、体を安定させてから、左足で蹴り上げます。

一方で、「サルコウ」は、「右脚のエッジ」で踏ん張ってから、左足で蹴り上げます。

「足をハの字にして、踏ん張った体制」

をとってから、飛び上がりますので、見方によっては、両足で跳んでいるように見えます。

以前、安藤美姫が、「４回転ジャンプ」をやっていましたが、あれは、「４回転サルコウ」でした。

改めて、見分け方を言うと、

「反時計回りに、ゆっくりとクルクルと回りながら助走し、後ろ向きになったときに、両足をハの字にして踏ん張り、遠心力を使いながら、左足で蹴り上げる（両足で飛び上がるように見える）」ようなジャンプが、「サルコウ」

男性の、「サルコウ」は、とてもカッコいい。

（女の子の"サルコウ"は、なんだか、汚らしいような・・・）

「ランビエール」の「４回転サルコウ」は、すげえ、カッコよかったです。

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さあ。あと、２つです。

「フリップ」と「ルッツ」

これは、「解説者」も、たまに、間違えます。

「フリップ」と「ルッツ」を、キッチリと区別して飛べない選手もいるようです。

両方とも、

「"右脚のつま先"で体を支えつつ、左足で蹴り上げる」ジャンプです。

では、何が違うか？

「フリップ」は、左足のエッジの「内側」を使って飛び上がり、「ルッツ」は、左足のエッジの「外側」を使って飛び上がる。

つまり、飛び上がるときに、

「使うエッジの面」

の違いです。

これは、とても難しい。

そこで、「見分けやすい方法」を伝授しましょう。

まず、「前を向いて」助走し、ジャンプのモーションに入る直前に、くるりと後ろを向いて、左足でジャンプするのが、「フリップ」

そして、「後ろ向き」に、かなり長めの助走をして、そのまま、左足でジャンプするのが、「ルッツ」

実際に、自分で飛んでみるとわかりますが、

「ルッツ」

は、なかなか難しいです。

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まとめ。

①左足の"つま先"で支えて、右脚で蹴り上げるのが、「トゥループ」

②"左足を前に組んで、イスに座るような格好"をして、右脚で蹴り上げるのが「ループ」

③"クルクル回りながら"助走し、後ろを向いて、"両足をハの字に踏ん張って"、両足っぽく、左足で蹴り上げるのが「サルコウ」

④"前を向いて助走"し、ジャンプする直前に、くるりと後ろを向いて、右脚の"つま先"で支えて、左足で蹴り上げるのが「フリップ」

⑤"後ろを向いて長めの助走"をし、そのまま、右脚の"つま先"で支えて、左足で蹴り上げるのが「ルッツ」

⑥"後ろ向きに長めに助走"をして、ジャンプする直前に、"前を見て"、右脚を大きく振り上げて、左足でジャンプするのが「アクセル」

さあ、みなさんも、見分けてみてください。

ちなみに、昨日の、「男子たちの４回転」

高橋さん、小塚さん、羽生くん、ともに、「４回転トゥループ」でしたね。

男なら、「サルコウ」に挑戦しなさい。

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どうです？

私の文章で、イメージ、伝わりましたか？

（ちなみに、私は、ジャンプどころか、氷の上を"滑ること"も、スケート靴を履くこともできませんがね）

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長くなってしまったので、今日の写真は、全然関係ないけど、「コアラだっこ」

こんどう